UNION SPORTIVE BUIRE HIRSON THIERACHE : site officiel du club de foot de HIRSON - footeo

Entrainement N°2

4 août 2017 - 22:20

Après une reprise toute en douceur (12 km de footing!), les choses sérieuses ont commencé ce soir avec au programme:

10 tours sur sentier gravillonné autour du parcours de mini golf du complexe de Buire avec Proprioception, montée de genou, saut de haies, Abdos, escaliers, accélération, pas chassé et un exercice de jonglerie précision.

Une fois ce travail effectué, un petit jeu avec 4 mini buts avec changement de zone après chaque passe.

Pour conclure, séance d’étirement et de gainage.

 

Un petit dodo et tout ce petit monde a RDV à Blangy pour une journée Raid/Barbecue/Canoë

Commentaires

US BUIRE HIRSON vient de remporter le trophée 10 membres 3 mois
Nounoute Nounoute est devenu membre 3 mois
2-3
amiens portugais / SENIORS A 6 mois
amiens portugais / SENIORS A : résumé du match 6 mois
8-0
st michel as / SENIORS B 7 mois
st michel as / SENIORS B et SENIORS A / montdidier ac : résumés des matchs 7 mois
3-3
SENIORS A / montdidier ac 7 mois
3-2
SENIORS C / le nouvion ac 3 7 mois
SENIORS C / le nouvion ac 3 : résumé du match 7 mois
3-3
U14-U15 / MONTCORNET ES 7 mois
U14-U15 / MONTCORNET ES et ARSENAL CLUB / U18 : résumés des matchs 7 mois
3-0
ARSENAL CLUB / U18 7 mois
3-0
EFFRY AS / SENIORS C 7 mois
EFFRY AS / SENIORS C : résumé du match 7 mois
5-1
SENIORS C / BUIRONFOSSE ENT.U.S. 7 mois

REPRISE DES ENTRAINEMENTS À L’US BHT.

Seniors : mercredi 2 août, à Buire à partir de 18h30.

U18 : mercredi 2 août, à Buire à partir de 14h30.

U15 : mercredi 2 août, à Buire à partir de 15h.

U13 : mercredi 30 août, au stade Cambreling, à partir de 15h30.

U11 : mercredi 30 août, au stade Cambreling, à partir de 14h.

U9 : mercredi 30 août, aux Champs Elysées, à partir de 15h30.

U7 : mercredi 30 août, aux Champs Elysées, à partir de 14h.

BOUTIQUE DU CLUB

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